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「運動を習慣にしたいけれど、パーソナルジムはハードルが高い」「マシンピラティスに興味があるけれど、料金が高くて続けられない」そんな悩みをお持ちではありませんか？
東京都内を中心に展開するマシンピラティスジム「ELEMENT（エレメント）」は、業界でも珍しい「通い放題型」のパーソナルマシンピラティスです。マンツーマンの丁寧な指導を受けながら、定額で好きなだけ通えるという画期的なスタイルが注目を集めています。
本記事では、ELEMENTの特徴やメリット、なぜ多くの人に選ばれているのか、その理由を詳しく解説します。
1. マシンピラティスELEMENTとは？
ELEMENTは、1回30分の短時間集中トレーニングを提供するパーソナルマシンピラティスジムです。一般的なピラティススタジオがグループレッスンを主流とする中で、ELEMENTはあえて「マンツーマン（完全個室・マンツーマン）」にこだわっています。
さらに、月額定額制で毎日でも通える「通い放題プラン」を導入しており、リバウンドしない体づくりや、運動の習慣化を強力にサポートしてくれるのが最大の特徴です。
2. ELEMENTが選ばれる5つの大きなメリット
① パーソナルなのに「通い放題」という圧倒的なコスパ
通常、マシンピラティスのパーソナルレッスンは1回あたり8,000円〜12,000円ほどが相場です。しかしELEMENTなら、月額制で何度通っても料金は一定。週に3回通えば、1回あたりの単価を大幅に抑えることができます。「納得いくまで体を動かしたい」という方に最適です。
② 1回30分の短時間集中スタイル
仕事や家事で忙しい方にとって、1時間のトレーニング時間を確保するのは意外と大変です。ELEMENTは1レッスン30分に設定されており、隙間時間にサクッと通えます。短時間でもマシンを使うことで効率的に負荷をかけられるため、高い運動効果が期待できます。
③ 手ぶらでOK！充実の無料レンタル
ELEMENTでは、以下のアイテムがすべて無料でレンタル・提供されています。
- ウェア一式
- タオル
- プロテイン（トレーニング後）
- シューズ（ピラティスは靴下で可）
仕事帰りやお出かけ前でも、重い荷物を持たずに気軽に立ち寄れるのは大きなメリットです。
④ プロのトレーナーによるマンツーマン指導
ピラティスは正しいフォームで行わないと、十分な効果が得られないばかりか、体を痛めてしまうこともあります。ELEMENTでは有資格者のトレーナーが一人ひとりの筋力や柔軟性に合わせ、マンツーマンで指導を行うため、初心者の方でも安心して正しい動きを身につけることができます。
⑤ 都内各地の店舗を相互利用可能
東京を中心に多くの店舗を展開しており、入会した店舗以外も利用可能です。「平日は職場の近く、休日は自宅の近く」といった使い分けができるため、通いやすさが継続につながります。
3. マシンピラティスの効果とELEMENTの強み
マシンピラティスは、専用機器「リフォーマー」のバネによる負荷を調節することで、気になる部位をピンポイントで鍛えることができます。
主な期待効果：
・インナーマッスルが鍛えられ、姿勢が整う
・体幹が安定し、腰痛や肩こりの改善に繋がる
・しなやかな筋肉がつき、ボディラインが引き締まる
ELEMENTでは、単に痩せることだけを目的とせず、「一生動ける体づくり」をテーマにしています。無理な食事制限ではなく、ピラティスを通じて代謝を上げ、太りにくい体質を目指せるのが強みです。
4. こんな方にELEMENTはおすすめ
- グループレッスンだと周囲の目が気になって集中できない方
- 他のピラティススタジオが高すぎて続けられなかった方
- 運動習慣を身につけて、姿勢改善やダイエットを成功させたい方
- 仕事が忙しく、短時間で効率よくトレーニングしたい方
5. 入会までのステップ
まずは体験トレーニングから始めるのがスムーズです。実際の店舗の雰囲気や、トレーナーとの相性を確かめることができます。
- 公式サイトから近くの店舗と希望日時を予約
- 手ぶらで来店（ウェアはレンタル可能）
- カウンセリングとマシンピラティス体験
- 納得できれば入会手続き（無理な勧誘はありません）
まとめ：ELEMENTで理想の自分を手に入れよう
東京で「通いやすさ」と「質の高い指導」を両立したピラティススタジオを探しているなら、ELEMENTは間違いなく候補の筆頭に挙がります。
月額定額で通い放題のパーソナルピラティスという環境は、あなたの体を確実に変えてくれるはずです。まずは一度、プロの指導によるマシンの心地よさを体験してみてはいかがでしょうか。
