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「仕事や家事が忙しくて運動する時間がない…」「ジムに通うのは大変」「自宅で本格的なヨガを学びたい」 そんな悩みを抱える人に圧倒的支持を得ているのが、オンラインヨガ・フィットネスのパイオニア SOELU（ソエル） です。
SOELUは、PCやスマホから参加できるライブレッスンや豊富な動画レッスンを組み合わせ、 24時間いつでも“自宅がスタジオになる”フィットネスサービスとして人気を集めています。
この記事では、SOELUの特徴、メリット、料金、どんな人におすすめなのかまで、アフィリエイト紹介文として使えるように詳しく解説していきます。
SOELU（ソエル）とは？オンラインヨガ業界トップクラスのライブレッスン数
SOELUは、オンラインでヨガ・ピラティス・ワークアウトなどのレッスンを受けられるサービス。 特に「ライブレッスン」と「動画レッスン」の両方が楽しめるハイブリッド型の構成が特徴です。
なかでもSOELUが評価されている最大の理由は、インストラクターがリアルタイムで姿勢をチェックしてくれる“ライブレッスン”のクオリティの高さ。
- プロ講師がポーズを丁寧に指導
- 少人数制のライブレッスン
- 朝5時〜深夜まで開講で忙しくても続く
- ヨガ・ピラティス・ストレッチ・筋トレなどジャンルが豊富
- 全国どこからでも参加できる
自宅でありながら「本格スタジオ級」の指導が受けられる、今注目のオンラインフィットネスサービスです。
SOELU（ソエル）が選ばれる7つの特徴
1. プロのインストラクターによるライブ指導
SOELU最大の魅力ともいえる双方向のライブレッスン。 受講者の姿勢を画面越しに確認し、インストラクターがリアルタイムで声掛けをしてくれるため、自宅でも正しく安全にポーズを取れます。
「ひとりで動画を見ていても続かない…」 「フォームが合っているか不安…」 そんな人にぴったりです。
2. 朝5時〜夜24時まで、いつでも受けられる
SOELUは早朝5時台から深夜までライブレッスンが開催されているため、 仕事前、子どもの寝かしつけ後、家事の合間など、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。
3. 月300本以上のライブレッスン＆動画も見放題
- リラックスヨガ
- ピラティス
- 脂肪燃焼ワークアウト
- 肩こり・腰痛改善ストレッチ
- マタニティヨガ
- 産後ヨガ
- ヨガ初級〜上級
幅広いジャンルが揃っているため、目的に合わせて飽きずに続けることができます。
4. 独自の「SOELUポーズチェック機能」で姿勢を調整
AI技術を活用した姿勢分析や、インストラクターによる直接アドバイスなど、 自宅にいながらも「本格スタジオ超え」のサポートを受けられます。
5. 自分の姿は他の受講者に見えないから安心
ライブレッスンは、インストラクター以外の受講者には自分の映像が見えない設計。 「周りの目が気になる」「すっぴんで参加したい」という人も安心です。
6. 家族でアカウントを共有できる
同居家族ならアカウントを共有してレッスンを受けてOK。 一家でフィットネス習慣をつくりたい家庭にも非常に人気です。
7. スタジオより圧倒的にコスパが良い
通常スタジオでパーソナル指導を受けると1回5,000〜10,000円ほどかかりますが、 SOELUなら月額数千円〜で受け放題。
そのコスパの高さはオンラインフィットネス業界の中でもトップクラスです。
SOELUのレッスン種類｜ヨガだけじゃない！目的別に選べる豊富なプログラム
SOELUは“オンラインヨガ”のイメージが強いですが、実はヨガ以外のフィットネスメニューも充実しています。
●ヨガ（初心者〜上級）
基本ポーズから本格ヨガまで幅広いラインナップ。 運動不足の解消から身体の深いリラックスまで目的に合わせやすいのが魅力です。
●ピラティス
姿勢改善やインナーマッスルを鍛えたい方に人気。 体幹が鍛わることで“太りにくい身体づくり”ができます。
●ワークアウト（脂肪燃焼）
短時間でしっかり汗をかきたい方におすすめ。 ダイエット目的の人に最も選ばれています。
●整体・ストレッチ
肩こり・腰痛・姿勢改善など、体の不調を整えるメニューも豊富。
●マタニティ・産後ヨガ
妊娠中や産後の女性でも安心して参加できる特別プログラムも用意されています。
SOELUの料金プランは？スタジオ通いよりも圧倒的にお得
※価格は変動する場合がありますので、リンク先の最新情報をご確認ください。
- ライトプラン（月◯回または受け放題）
- プレミアムプラン（ライブレッスン受け放題）
- ビデオレッスン見放題
ライブレッスンをたくさん受けたい人はプレミアムプラン、 動画中心で気軽に運動を続けたい人はライトプランがおすすめです。
SOELUを利用するメリットとデメリット
■メリット
- 自宅で本格的にヨガ・フィットネスができる
- プロ講師の的確な指導を受けられる
- スキマ時間で運動習慣がつく
- 初心者でも続けやすい
- スタジオより圧倒的に安い
- 周りの目を気にせず運動できる
- 動画レッスンは24時間利用可能
■デメリット
- ネット環境が必要
- 自宅スペースを確保する必要がある
- モチベーション管理はある程度必要
とはいえコスパ・継続しやすさを考えれば、初心者にも最も向いているオンラインフィットネスの1つといえます。
SOELU（ソエル）はどんな人におすすめ？
SOELUは以下のような方に特におすすめです。
- 自宅で気軽に本格ヨガを習いたい
- 運動不足を解消したい
- ダイエットを成功させたい
- 子育て中で外出が難しい
- ジム通いが続かない
- 肩こり・腰痛に悩んでいる
- ストレスを発散したい
- 早朝・深夜など好きな時間に運動したい
場所や時間の制約がなくなるため、忙しい方・育児中の方に特に人気です。
SOELUの始め方｜オンラインで3分で登録完了！
1. プランを選ぶ
ライトプラン・プレミアムプランなど、目的にあったプランを選択。
2. 会員登録
メールアドレスと基本情報を入力するだけ。SNS連携も可能です。
3. レッスン予約
好みのレッスンを選んで予約するだけ。 初めてでも安心して参加できる初心者向けクラスも多数あります。
まとめ｜SOELUは「続けられる」オンラインヨガ・フィットネスNo.1
SOELU（ソエル）は、オンラインでありながらプロ講師による本格指導が受けられる、国内トップクラスのオンラインフィットネスサービスです。
ライフスタイルに合わせて朝でも夜でもレッスンに参加できるため、運動が続かなかった人の“最後の砦”として高い評価を得ています。
ヨガ・ピラティス・ワークアウトまで幅広く楽しめるSOELUなら、 「運動不足解消」「ダイエット」「姿勢改善」「ストレス解消」など、あらゆる目的に対応できます。
自宅がスタジオに変わる新しいフィットネス体験を、ぜひ一度試してみてください。
